Медитация «Энергетическое Дыхание»

Это медитация с фокусировкой внимания на энергиях. Мы будем поднимать энергию из низа живота как фонтан, волну или внутренний поток, а затем возвращать назад в живот. Рекомендуем использовать эту медитацию при депрессивных состояниях, она восстанавливает жизненный тонус и оживляет энергетику. Также это упражнение способствует укреплению внутренней улыбки и освобождению внутреннего пространства от блокировок энергетики.

Reviews

Благодарю за практику🙏🏼 чувствую как наполнилась энергией